米酒鸡翅 材料：翅中或翅根 8~10个，生姜 5、6片，大蒜 2、3瓣，生抽 2勺，米酒 没过鸡翅的量，白芝麻 可省略 做法： 1、鸡翅洗净，生姜切片，蒜瓣切片或者拍碎。把鸡翅和一半的姜片一起放入姜黄的功效与作用,人类温柔之乳,美国队长2 下载,

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豆泡炖肉的做法

类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱 工艺 炖 口味 糟香味 食用 中餐、晚餐

主料 油豆腐300克 猪肉(肥瘦)450克 毛豆100克 调料 江米酒30克 盐4克 酱油10克

指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 3 麻辣指数 0

豆泡炖肉的做法

1.猪肉带皮洗净，切成比大拇指稍大的块；2.小豆泡（油豆腐）洗净，对切两半；3.毛豆洗净，将表面的薄皮褪去；4.油锅烧热，放入肉块爆炒；5.约2分钟后，放少许盐，倒入米酒（江米酒）翻匀后盖上锅盖，焖约2分钟；6.放入豆泡搅拌均匀，加水至刚好盖过锅中的肉和豆泡，再加适量盐，酱油至浅黄色即可，焖锅约5分钟；7.将毛豆倒入，拌匀，关火后焖锅约2分钟后即可食用。

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