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连接爱与支持的力量！“我和我·城市灯塔”第三期线下分享会活动招募肉蒲团国语完整版
文末第三、四期线下分享会活动正在招募中
4月26日，第2期“我和我·城市灯塔”线下“听说我”诉说分享会于晚上7：30准时开始，10位来到现场的小伙伴围坐在一起进行了分享。分享会上，这些来自不同行业的小伙伴分别介绍了各自的情况、境遇和在疫情中受到的影响，随后在尔东老师的引导下进行了结构式心理剧团体体验，并分享了自己的感受。同时，央视记者也来到现场，对当天的活动进行了采访。
让我们一起来分享他们当晚的精彩活动吧！
4月下旬的夜晚月朗星稀，气温宜人。金鸡湖畔的夜色一如既往，华丽如常。
尔东老师主持分享会，向大家介绍“我和我·城市灯塔”项目及玻璃小屋装置的设计和意义。
小伙伴们自我介绍，互相认识。
分别介绍各自的情况和境遇。
诉说疫情影响下的遭遇和心情。
在尔东老师的引导下进行结构式心理剧团体体验。
根据内心的感觉选择一种颜色代表疫情影响下自己的感受。
把手贴在彼此后背，通过身边小伙伴的支撑，具象化地感受到爱与支持。
赋能引导，让每个人感受爱与支持的力量进入身体带来的温暖和鼓励。
让每个人从自己的成长经历中寻找自己的优秀品质，再选择一种颜色代表自己的优秀品质。在爱与支持和自身优秀品质的能量温暖下重新去看疫情中的自己，思考自己在疫情中的经历对自己积极的方面有哪些，有什么样的帮助。
把一个手势和内心的温暖感觉连接到一起。在遇到困难时，通过这个手势快速和这种温暖的感觉、和城市灯塔代表的能量进行连接。
他们说：
——我不是创业者，我只是一个小公司的小员工。去年集合家里三代人的力量买了房子，准备今年和女朋友结婚，我觉得生活特别有希望，对未来充满了憧憬。疫情来了之后，周围环境变化很大，给我的生活带来了很大的不便。但是今天听完大家的分享，我觉得很温暖，我会为自己加油！
——我是汽车零部件公司的销售总监，目前也面临着很大的挑战，但我还是选择黄色来代表我的心情，因为我还是有信心，我觉得还没有那么糟糕，我也相信一切会越来越好的。
——四年前我外婆去世了，因为跟外婆相处很少，我感受也不是很强烈。但是我看到我妈妈哭了，她说她以后没有家可以回了，回家也没有妈妈了，那一刻我特别受触动。疫情来了以后，有更多时间跟家人相处，我又想起这件事，也希望以后能多点时间陪家人。
——我觉得自己的优秀品质是一直能保持好学的心态。但我现在觉得生活应该做些减法。我想做的事太多，给自己的压力也很大，有些焦虑。以后想集中精力去做其中的一部分，让自己更专注。
——我选了一个绿颜色，我觉得这个颜色代表生长。疫情期间很多工作和活动都停滞了，我关在家里开始学着烹饪、烘焙、修剪花草，开始学习理解和支持辛苦创业着的丈夫的工作，开始尝试很多以前不会去做的事，所以我觉得疫情期间其实我一直在生长。
——我从事心理方面的工作很多年了。这次疫情期间接到很多心理咨询的热线，虽然每次只有30分钟，不见得能和对方聊多少，也不见得就能解决他们的问题，但我还是很认真地去面对。也开始理解家人，学会和他们互相支持、互相慰藉。
——我对“苏州爱你”特别有感触，想到这个就会觉得自己被抱持，觉得很有力量。
——虽然这只是一个屋子，但我觉得它更像一颗明亮的星，能承载很多人的孤单，能温暖很多人的心。
——城市灯塔这个名字非常契合这个项目的初衷，我也希望以后能多参与到这个公益项目中来……
两个小时的活动中，他们说了很多很多。爱与支持的能量、人和人之间的情谊、城市的温度，在他们之间传递着、发酵着……城市灯塔的暖色灯光照亮了夜晚的一个角落，身处其中的人们也温暖了彼此。
第三、四期线下分享会活动继续招募中，5月3日、5月10日现场活动召集创业小伙伴，具体活动时间为19:30-21:30。
（我们每期活动招募10人，报名时，请备注参加时间。我们的小屋在活动期间会开门开窗确保通风，小伙伴们需带好苏城码和口罩，确保体温正常，方可参加！）
想来到现场和大家一起分享的小伙伴，踊跃报名吧~！
报名方式
关注“我和我 城市灯塔”公众号
发送信息：“我要报名周末团体”
收到回复，填写报名信息即可
这里是一座24小时亮灯的城市灯塔
愿它成为苏州深夜里的一道暖光
4月19日，一座24小时亮灯的玻璃屋在金鸡湖边文博广场亮起，“我和我·城市灯塔”公益项目，希望能通过具有象征意义的24小时亮灯屋给予苏州市民特别是苏城的创业者以信心，鼓励大家找到自身的力量，不畏困难挑战，继续迎难而上，与城市共成长。
这座小屋计划持续半年时间，每月聚焦一类城市群体，六个月期间计划聚焦六类群体，包括创业者群体、青少年家长群体、大学生群体、新苏州人群体、医务工作者群体、社区工作者群体。
同时，每周一次，每周日晚19:30-21:30，玻璃小屋会开展主题性的“听我说”团体活动，每次活动有10位自愿报名参加的诉说者和若干名志愿倾听者参加，活动带领者为心理专业志愿者。
▲点击图片了解更多城市灯塔详情
这座属于苏州人的“城市灯塔”会在每周六、周日9:00-21:00开放，欢迎公众参观，现场有心理专业志愿者提供心理服务介绍，引导市民在特殊的时点，以心理咨询的科学方式帮助自己渡过低谷和难关。
人文记录｜苏州的过往，总是让人念念不忘
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