农历正月初六， 又被称为”马日“。 下田备春耕，穷气送出门。 这一天， 家家户户送穷神。 送走旧日贫穷困苦， 迎接新一年的美好生活。 这一天， 打扫干净拜紫姑（厕神） 一祈丰年；二谢神恩；三问吉凶。 这一代天骄成吉思汗

央视聚焦，苏州“城市灯塔”汇聚点点微光一代天骄成吉思汗

原标题：央视聚焦，苏州“城市灯塔”汇聚点点微光

园区文博广场上有一座

24小时亮灯的玻璃小屋

最近频频上镜

央视新闻频道《24小时》栏目

对这个苏州新地标

进行了长达10分钟的报道

4月19日晚，伴随着暖心的标语，一间明亮的装置艺术玻璃小屋正式点亮，为夜色中的苏城平添了几分暖意，也宣告了“我和我——城市灯塔”公益项目启动。未来半年内，这座玻璃小屋将24小时亮灯，并用240名普通苏州人的励志故事，打造疫情下的“城市灯塔”，为朋友们营造一处在城市中安放心灵的港湾。

▲ 点击图片查看详情

“我和我·城市灯塔”

为何而生

2020年一场突发的疫情

对各行各业都带来了改变

很多创业者、打工者

不得不面临额外的挑战

疫情也影响了

苏州工业园区志愿者协会

心理志愿者王尔东的工作和生活

正因如此

他和另外四个发起人

搭建起了一座城市灯塔小屋

为感到压力的人们提供心理疏导

学心理学的王尔东有好几个身份：园区志愿者，苏州大学教师，还是一家心理评估机器人公司的创始人。因为发现太多创业者受到影响，还因为太过热爱苏州这座城市。

“所以我们就觉得，应该做一个这种象征性的东西来传递温度。”

“我和我·城市灯塔”

帮助了很多人

城市灯塔小屋建成后

通过公众号发出活动通知

吸引了很多人报名

张祥是一家外企的销售经理，他坦言疫情发生后，公司业绩下滑，自己感到压力越来越大，有时候烦躁地会控制不住向家人发脾气。妻子也发觉他经常很忙，一直在自己的小书房内，却不敢去打扰他。

张祥说，他不愿将自己的压力向家人倾诉，总是自己一人出去散步，却没法排解掉心中的焦虑，这时他看到了城市灯塔的活动通知。

活动那天

张祥印象最深刻的环节是

大家手拉手围成一个圈

王尔东跟大家说

当你遇到困境或者挑战的时候

感受想象一下那些

所有的爱你支持你的力量、能量

“我就立即感受到，这是一种温暖，可能也有手的温度，也有心理上的一种温暖的感觉，让大家知道你不是一个人，总归还有其他人在帮助你。”

参加完活动后

虽然张祥职业前景依然不明朗

但他感到自己真的轻松了很多

因为这一次他忽然意识到

也许不用自己去承担这么多压力

心绪平静了

很多问题就想的开了

正如王尔东所说

这就是团体的功能

所以为什么这座城市灯塔叫做

“我和我”

这是你和你内在那个自己的关系

“你如果不容易，就说出来。

你如果心里难过，就在这里哭一哭，我们陪你。”

在面对困境和压力时

只有当“你和你内在那个自己”

协调起来，一起面对

你的能量就足了，就大了

不畏困难挑战

继续迎难而上

与城市共成长

“我和我 城市灯塔”正在招募志愿者

招募类别

1.心理宣传志愿者

2.心理咨询志愿者

招募要求

1.心理宣传志愿者：

• 身体健康，持“苏城码”绿码
• 有较强的服务意识和团队协助精神，愿意服从志愿服务工作安排

2.心理咨询志愿者另需具备以下条件之一：

• 有中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师或督导师资格
• 有国家二级或三级心理咨询师资格
• 心理学、教育学、社会学、医学等相关专业毕业
• 学校、企事业单位等从事心理工作专业人员

培训内容

招募完成后，对志愿者进行相关培训。培训内容如下：

1.“我和我城市灯塔”宣传及互动培训

2.心理健康知识培训

3.压力检测培训

4.心理评估及心理相关咨询培训

5.符合专业条件的另外进行周末团体带领者培训

服务内容

1.给市民介绍“我和我城市灯塔”公益项目，并引导参与互动

2.给市民介绍心理健康相关知识

3.给市民提供压力测试服务

4.给市民提供心理评估、心理相关咨询和建议

服务时间

1.心理宣传志愿者服务时间：

每周六、周日

09:00-12:00、12:00-15:00、15:00-18:00

2.心理咨询志愿者服务时间：

周日：19:30-21:30

报名方式

致电园区志愿者协会：

人文记录｜苏州的过往，总是让人念念不忘

内容来源：苏州工业园区发布

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