分享几道好吃的家常菜,好吃不腻简单营养,学会了给家人换换口味

  • 2021-06-28
  • John Dowson

又是阳光明媚的一天 中午一边晒着的太阳 一边看苏州锦鲤的周奖直播 参与直播互动赢奖品 那可真是美滋滋~ 接下来天气冷了 保温杯、取暖器都可以备上啦!真武凡人,暧昧高手无弹窗,异界风流霸王全文阅读,

分享几道好吃的家常菜,好吃不腻简单营养,学会了给家人换换口味真武凡人,暧昧高手无弹窗,异界风流霸王全文阅读,

肉片炒杂蔬

食材:柿子椒(圆椒)1个;洋葱1个;胡萝卜半根;瘦肉100克;葱姜蒜,酱油,盐,;鸡精,生粉,水淀粉

做法

1.胡萝卜洗净切条,圆椒洗净切条,葱姜蒜切沫备用。

2.洋葱去外皮,洗净切条备用:

3.瘦肉洗净切条,并用料酒,酱油,生粉抓匀腌制一会儿。

4锅烧热倒油,入肉丝煸至肉色发白盛出。

5.再起锅入葱姜煸香,入胡萝卜翻炒,至六层熟时下圆椒。

6.再翻炒一会,加酱油,盐,一点白糖提鲜。

西兰花炒虾球

食材:西兰花、鲜虾、胡萝卜、蒜、料酒、家乐热炒鲜露、盐、油

做法

1,西兰花去粗茎掰成小块,放淡盐水中浸泡一会儿。

2,鲜虾剥出虾仁,挑去虾肠虾线。

3,胡萝卜去皮切片;蒜切末。

4,西兰花稍焯烫捞出。

5,锅中热油,小火爆香蒜末,放入虾仁中火拌炒,淋入料酒。

泡椒炒鸡胗

食材:泡椒、鸡胗、青椒、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、鸡精

做法:

1、新鲜鸡胗4个洗净,用沸水焯过,焯过的鸡胗冷后切片备用。青椒切块,葱切小段,姜与蒜切末。泡椒适量用清水稍微泡一下,切两半。

2、锅内油热至5成入姜蒜爆香,入鸡胗与泡椒下去翻炒片刻,加适量料酒翻炒,加生抽与盐增色调味后继续炒1分钟。

香菇蒸鸡

食材:香菇,鸡,红枣,料酒、鸡精、生抽、白糖、葱、姜、蒜米,生粉,蚝油。

做法:

1、先把鸡肉洗净,切成小块,然后再用水洗一遍去掉血水,就沥干水分,红枣洗净后去核切成小粒,香菇泡水洗净切成小片,蒜米切成蒜蓉。姜切成姜丝,葱切成葱花备用。

可能否 http://www.webgnss.com/shangyedichan/xiezilou/1046.html

真武凡人,暧昧高手无弹窗,异界风流霸王全文阅读, 孕妈宝妈看过来, 有个惊喜福利在等着你们! 豆妈 糖糖妈妈,好久不见!糖糖要一岁了吧,怎么样,带娃辛苦吗? 糖妈 别提了。糖糖娇气的很,家里的奶粉吃不惯。

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186

评论留言

发表评论