小时候，总是听到家长说，你怎么吃不胖呢，可把我愁坏了，在家长的眼中，孩子胖一些才健康，长大之后，大家都开始追求骨感美了，开始节食减肥，尤其是夏季的时候，食欲不高，想着吃冰淇淋，一些辛辣的食物，像烧烤，小贵阳区号,黑洞频率下载,舟的组词,

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白萝卜自古是餐桌的养生蔬菜，白萝卜的做法相当多，冬季有白萝卜汤，夏季有酸辣萝卜和凉拌萝卜丝等等。今天小编推荐一道白萝卜新吃法——白萝卜炒鸡蛋。很多人很难想到白萝卜和鸡蛋联系在一起，白萝卜营养价值很高，鸡蛋色泽金黄，口感嫩滑，两种食材搭配吃起来百吃不腻，减少脂肪的堆积。鸡蛋还可以补充营养和大脑智力。白萝卜和此物一起炒，帮助排出毒素，减少炎症和咳嗽的发生，减少疾病的发生，你们有没有吃过白萝卜炒蛋呢？我们具体聊一聊吧。白萝卜和此物一起炒，每天炒一盘，咳嗽不咳，排出毒素，早食早好。

【白萝卜炒鸡蛋的烹饪小技巧】

烹饪食材清单：准备几个鸡蛋，白萝卜少许，食盐少许，一些葱段，香油和食用盐，胡椒粉若干等等。

烹饪第一步：将白萝卜削掉白萝卜皮，将白萝卜先切成片，后切成细丝备用，葱切成段备用。

烹饪第二步：先将几个鸡蛋磕在碗中，加上香油少许，食盐少许，胡椒粉少许，用筷子用力搅拌几下。

烹饪第三步：将锅清洗干净，将锅预热后加上一些油，加上鸡蛋液下锅炒至成型，将鸡蛋切成几个小块，装盘后待用。

烹饪第四步：锅中留一些食用油，加上白萝卜煸炒至断生为止，将白萝卜的水分炒出来，加上鸡蛋块一起炒一炒。

烹饪第五步：加上盐若干，鸡精少许，胡椒粉少许，撒上一些葱花煸炒片刻，这道美味可口，养生价值出色的白萝卜炒蛋做好了。

推荐语：白萝卜是高保健的蔬菜之一，不要再炖汤喝了，搭配鸡蛋的营养价值很高，为人们提供能量，促进大脑发育，提高智力的作用。里面含有一些物质，可以帮助排出身体堆积毒素，减少便秘发生几率，如果患有咳嗽的患者，可以多食这道白萝卜炒蛋，既可以改善胃口，消除咳嗽，增强抵抗力。

你们有没有吃过白萝卜炒蛋？（所有图片来自网络）

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